Como afastar o frio depois de se molhar na chuva: o segredo dos métodos populares para afastar o frio em toda a rede
Nos últimos 10 dias, as chuvas fortes ocorreram em muitas partes do país, e muitos internautas têm um resfriado e febre devido a se molhar com a chuva. Como afastar rapidamente o frio e prevenir resfriados se tornaram um tópico quente. Este artigo combinará os métodos muito discutidos para se livrar do frio na Internet para fornecer soluções científicas e eficazes.
1. Classificação de tópicos quentes na internet nos últimos 10 dias
| Ranking | tópico | Índice de Popularidade | Plataformas principais |
|---|---|---|---|
| 1 | Como afastar rapidamente o frio depois de se molhar na chuva | 985.000 | Weibo, Xiaohongshu |
| 2 | Terapia alimentar para prevenir resfrios | 762.000 | Tiktok, estação B. |
| 3 | Massagem tradicional de acupuntura de medicina chinesa | 658.000 | Zhihu, contas públicas do WeChat |
| 4 | Receita para chá de relevo a frio | 523.000 | Xiaohongshu, a cozinha |
| 5 | Medidas de primeiros socorros após chuva | 437.000 | Baidu sabe, vender rápido |
2. Método científico de quatro etapas para afastar o frio
1. Troque de roupas no tempo
Você deve trocar de roupa seca imediatamente, especialmente roupas íntimas e meias, depois de ficar molhado. Os dados mostram que, se você usar roupas molhadas por mais de 30 minutos, a temperatura corporal cairá em 1-2 ℃ e sua imunidade diminuirá de acordo.
2. Aqueça o núcleo do corpo
| Papel | Como manter aquecido | Efeito |
|---|---|---|
| cabeça | Limpa de toalha seca/secador de cabelo ar quente | Evitar dores de cabeça |
| Pé | Mergulhe os pés em água quente em torno de 40 ℃ por 15 minutos | Promover a circulação sanguínea |
| abdômen | Patch quente do bebê | Evite desconforto gastrointestinal |
3.
As 5 receitas mais populares para bebidas anti-fria e quente em toda a rede:
| Nome da bebida | Material | Como fazer | efeito |
|---|---|---|---|
| Chá vermelho doce date date | 3 fatias de gengibre, 5 datas vermelhas, quantidade apropriada de açúcar mascavo | Ferva e baixo por 10 minutos | Suar e aliviar os sintomas |
| Cebolinha e sopa de feijão preto fermentado branco | 3 cebola verde, 10g de feijão preto fermentado | Decocam em água por 15 minutos | Dissipar frio e promover yang |
| Bebida de gengibre de perilla | 10g folhas de perilla fresca, 5 fatias de gengibre | Fabricar em água fervente por 5 minutos | Aliviar o exterior e frio |
4. Massagem de acupuntura para afastar frio
Três pontos -chave recomendados pela medicina tradicional chinesa:
| Pontos de acupuntura | Localização | Método de massagem | freqüência |
|---|---|---|---|
| Dazhui Point | 7º processo espinhoso cervical | Thumb Press + amassar | 100 vezes |
| HEGO Point | Os ossos do 1º e 2º Metacarpal na parte de trás da mão | Polegar e prensa de barriga | 50 vezes/lado |
| Zusanli | 3 polegadas abaixo do joelho | Base de palmeira | 3 minutos |
3. Coisas para observar
1. Evite tomar um banho quente imediatamente e deixar seu corpo quente primeiro
2. Evite beber álcool para afastar o frio, o que pode agravar a dilatação dos vasos sanguíneos
3. Se a temperatura corporal continuar caindo abaixo de 35 ℃, procure tratamento médico imediatamente
4. Pacientes diabéticos devem usar bebidas de açúcar de gengibre com cautela
4. Conselho de especialistas
O professor Wang, da Universidade de Pequim da Medicina Tradicional Chinesa, lembra: "O período dourado para dissipar o frio dentro de 6 horas após o recomendado a chuva. O tratamento entre dentro e fora é recomendado. Tomando bebidas quentes internamente para promover a circulação sanguínea, usando secadores de cabelo externos para aquecer a área de Dazhui Point, o melhor efeito é usar a abordagem duas vezes."
De acordo com a previsão do tempo, haverá chuvas contínuas na região sul na próxima semana. Recomenda -se transportar roupas de chuva leves, sempre mantenha alguns maços de chá de gengibre de açúcar mascavo na bolsa e faça os preparativos duplos para evitar chuva e frio.
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