Como fazer leite de arroz com máquina de leite de soja
Nos últimos anos, com o aumento da alimentação saudável, as bebidas caseiras tornaram-se um tema quente. Por ser uma bebida tradicional com nutrição rica e sabor delicado, o leite de arroz é apreciado por cada vez mais pessoas. Este artigo apresentará em detalhes como usar uma máquina de leite de soja para fazer leite de arroz e anexará os tópicos e conteúdos interessantes na Internet nos últimos 10 dias para referência dos leitores.
1. Tópicos importantes na Internet nos últimos 10 dias
| Classificação | tópicos quentes | índice de calor |
|---|---|---|
| 1 | tendências de alimentação saudável | 95 |
| 2 | Bebidas caseiras | 88 |
| 3 | Máquina multifuncional de leite de soja | 85 |
| 4 | Valor nutricional do leite de arroz | 80 |
| 5 | Café da manhã saudável faça você mesmo | 78 |
2. Passos para fazer leite de arroz com máquina de leite de soja
1.Preparar materiais
| Materiais | Dosagem |
|---|---|
| Arroz | 100g |
| água limpa | 1000ml |
| Açúcar cristal (opcional) | Quantidade apropriada |
2.Etapas de produção
| etapas | Descrição detalhada |
|---|---|
| 1 | Lave o arroz e deixe-o de molho por 4-6 horas (ou durante a noite). |
| 2 | Despeje o arroz embebido e a água na máquina de leite de soja. |
| 3 | Selecione a função “cereal de arroz” ou “grãos” e ligue a máquina de leite de soja. |
| 4 | Espere o programa terminar, despeje em um recipiente e adicione açúcar cristal a gosto. |
| 5 | Mexa uniformemente e beba. |
3. Valor nutricional do leite de arroz
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| calor | 50-60kcal |
| carboidratos | 12-15g |
| proteína | 1-2 gramas |
| gordo | 0,5g |
| fibra dietética | 0,3g |
4. Perguntas frequentes
1.Pergunta: Por que o leite de arroz assenta?
Answer: O leite de arroz assentará um pouco depois de repousar. Isso é normal. Basta mexer uniformemente antes de beber.
2.P: Outros grãos podem substituir o arroz?
Resposta: Sim, como milho, arroz preto, etc., mas a quantidade de água e o tempo de imersão precisam ser ajustados.
3.P: Por quanto tempo o leite de arroz pode ser armazenado?
Resposta: Recomenda-se beber agora e mantê-lo refrigerado por no máximo 24 horas.
5. Resumo
Usar uma máquina de leite de soja para fazer leite de arroz é simples e rápido. Pode não só reter os nutrientes do arroz, mas também atender às necessidades de uma alimentação saudável. Combinado com o atual tema das tendências de alimentação saudável, o leite de arroz caseiro é, sem dúvida, uma excelente opção para o café da manhã em família. Espero que este artigo ajude você a preparar facilmente um delicioso leite de arroz!
Verifique os detalhes
Verifique os detalhes
pt
